TRX trening

 

Подвесная система TRX одна из новейших и эффективнейших тренировочных концепций в мире. Эта тренировочная система развивает гибкость, силу, выносливость, особенно стабильность и глубокую мускулатуру. Улучшается стабильность и мобильность суставов, осанка, снижается риск получения травм. Во время тренировки в качестве "отягощения" используется вес собственного тела.

Тренировку проводит: Alex

Приложенные документы: