Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика или ārstnieciskā vingrošana (в расписании)
Занятие в зале, в ходе которого, с помощью различного инвентаря (терапевтические мячи,палки, гантели и тд.) применяются общеразвивающие, специальные, динамические и статические упражнения, укрепляющие главные группы мыщц, стабилизирущие суставы, уменьшающие дисбаланс мышц, а также облекчающие боли в спине и суставах.
Занимаясь лечебной гимнастикой, вы научитесь лучше понимать основные принципы действия своих мышц и опорно- двигательного аппарата, а также осмыслите жизненно важное значение физических нагрузок и здорового питания.
Занятия проводит: Александр Краснов
