Бассейн
В центре спорта и отдыха "TEV" великолепный тёплый бассейн. Длина бассейна -12 м, ширина - 9 м, с мелкой стороны глубина - 1,20 м, с глубокой - 1,80 м. В бассейне есть водный каскад и гидромассаж, которые очень ценятся среди клиентов!
Под руководством квалифицированных тренеров происходят занятия по обучению детей плаванию - индивидуально и в группах. Продолжительность занятий 45 минут. Для желающих научится плавать возраст не ограничен. Те, кто научился плавать в бассейне, в дальнейшем чувствуют себя уверенно в открытых водоёмах - реках, озёрах, море. Плавательные навыки, полученные на тренировках в бассейне, никогда не пропадают и сохраняются всю жизнь.
Взрослые обучаются плаванию индивидуально (1-2 человека) в зависимости от уже имеющихся навыков и поставленной цели. Для совсем неумеющих плавать, тренировки вначале проходят на мелководье. Возрастных ограничений нет.
В центре спорта и отдыха "TEV" проводятся также занятия по водной аэробике, которые могут посещать, как женщины, так и мужчины. Аэробика в воде очень эффективный способ снижения веса. Особенно рекомендуется людям с лишним весом. Для всех тех, у кого сидячая работа, кто много часов проводит у компьютера - нет лучшего способа, как позаниматься в воде под руководством квалифицированного тренера.
Вода снимает стресс, вес тела в воде меньше, чем на суше, поэтому в воде можно выполнять такие упражнения, которые на суше выполнить затруднительно, но которые необходимы для укрепления мышечного корсета. Аэробика в воде рекомендуется также людям с проблемами позвоночника. Вода "держит" позвоночник, расслабляет его, и клиент чувствует себя безопасно. Это особенно важно в водной аэробике для беременных. В связи с тем, что вес тела меньше в воде, позвоночник "отдыхает", происходит релаксация тела. Чтобы посещать аэробику в воде для беременных, желательна справка от семейного врача.
Вода - хороший массажист, кожа после занятий становится более гладкая, эластичная, уменьшается целлюлит.
Занятия в воде рекомендуются также людям с повышенным артериальным давлением, если только оно не превышает II гипертонической степени.
Умеренная дозированная нагрузка повышает работоспособность, улучшает мышечный тонус и увеличивает силу мышц.
ВРЕМЯ РАБОТЫ БАССЕЙНА:
РАБОЧИЕ ДНИ:
Понедельник 9:00 – 21:00
Вторник 8:00 – 21:00
Среда 9:00 – 21:00
Четверг 8:00 – 21:00
Пятница 9:00 – 21:00
Суббота 9:00 – 17:00
Воскресение 9:00-16:00
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ И ЗАЛ АЭРОБИКИ РАБОТАЮТ по указанному в расписаниях времени (смотри прикреплённые внизу соответствующей страницы файлы или звони администратору)
Информация по телефону: 67233374
моб. 28815759
Администрация.