ŪDENS AEROBIKA

 

Aktīvas un interesantas nodarbības ūdenī. Pimērotas tiem, kam nepieciešama psiholoģiska atslodze, kas vēlas tikt vaļā no liekajiem kilogramiem un muguras sāpēm. Treniņi ūdenī uzlabo cilvēka veselību un vispārējo fizisko stāvokli. Nodarbības ūdenī saudzē cilvēka mugurkaulu un locītavas no pārslodzes, dod emocionālu gandarījumu, kā arī labus rezultātus fiziskā jomā un stipru veselību.

Treniņi tiek rpiemēroti cilvēkiem ar dažādu sagatavotības līmeni, korpulentiem cilvēkiem, rehabilitācijas periodā un cilvēkiem gados.

Nodarbības vada: Aleksandrs Krasnovs

Pieejami dokumenti: