STEP
Vidējas intensitātes step-aerobikas nodarbība ar vienkāršu horeogrāfiju, sirds asinsvadu un elpošanas sistēmu treniņš - dažādiem sagatavotības līmeņiem.
Attīstā sirdsasinsvadu un elpošanas sistēmas, palīdz samazināt ķermeņa masu, attīstā kustību koordināciju.
Treniņu vada: Aļona Krasnova