SLOW
Speciāli izstrādāta vingrinājumu sistēma, kurā spēka vingrinājumi apvienoti ar stiepšanas vingrinājumiem. Tas uzlabo stāju, ķermeņa muskuļu reljefu, lokanību. Ši vingrinājumu kompleksā ietilpst jogas, kallanetikas un pilates elementi.
Treniņi tiek rekomendēti iesācējiem, korpulentiem cilvēkiem, rehabilitācijas periodā un cilvēkiem gados.
Nodarbības nostiprinā muskuļus un saites, attīstā lokanību un atvieglo notievēšanas procesu.
Treniņus vada: Anna Glazovskaja