PELDĒTAPMĀCĪBA (3-6 gadi)
Nodarbību mērķis – iepazīties un pierast pie ūdens; pamata peldēšanas iemaņu (kāju/ roku darbība ūdenī, elpošana) apgūšana; norūdīšanās.
Kopējais ilgums 45 min (10-15 min vingrinājumi baseina malā / 30 min ūdenī). Nodarbības sākumā notiek ar uzročiem (jo baseina dziļums seklajā galā ir 1.10m), bet vēlāk bērni peld patstāvīgi. Peldēšanas iemaņas tiek apgūtas ar dažādu rotaļu un spēļu starpniecību. Pēc nodarbības var apmeklēt pirti.
PIe peldēšanas sākuma apmācības vingrinājumiem ir pieskaitāmas dažādas kustības un rotaļas ūdenī. Sākot ar 2 gadus vecu bērnu individuālu peldināšanu, mēs liekam pamatu peldētprasmei.
Ļaujiet bērnam rotaļāties ūdenī un pakāpeniski pierast pie ūdens, lai šīs kustības saistītos ar patīkamām izjūtām. Ar laiku bērns šīs kustības iemācīsies un tās kļūs intensīvākas, straujākas un drošākas.
Lai bērns jūstos drošāk, ieiesīm kopā ar viņu baseinā, priecīsimies kopā ar bērnu par viņa pirmām šļakatām.
Jo agrāk bērns pieradīs pie ūdens un iemācīsies peldēt, jo agrāk un pilnīgāk ūdens pozitīvā ietekme atspoguļosies uz bērna organismu.
Bērniem, kuri regulāri apmeklē peldbaseinu, veidojas labāka stāja, uzlabojas kustību koordinācija.
Peldētprasme ne tikai uzlabos bērna fizisko un psiholoģisko stāvokli, bet arī vispusīgi attīstīs un norūdīs, kas ļaus sekmīgi pretoties dažādām saaukstēšanās slimībām.
Nodarbības vada: Zane Treigute