DANCE MIX (AEROBIC DANCE)
Aerobikas nodarbība ar deju elementiem, kuras laikā tiek uzturēta ilgstoša un vienmērīga fiziskā slodze, vērsta uz ķermeņa masas samazināšanu, vispārēju organisma stiprināšanu un locītavu kustīguma trenēšanu - dažādiem sagatavotības līmeņiem.
Nodarbības attīstā sirdsasinsvadu un elpošanas sistēmas, kustību koordināciju, palīdz samazināt ķermeņa svaru.
Treniņus vada: Jekaterina Horonko